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El asesoramiento personal se basa en :
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*BIA: La bioimpedancia es un examen que analiza la composición corporal, indicando la cantidad aproximada de músculo, grasa, agua, hueso y las calorías que el cuerpo quema a lo largo del día según el sexo, la edad, la altura y la intensidad de la actividad física. Este tipo de examen se hace en balanza especial como Tanita, que tienen placas de metal que conducen un tipo de corriente eléctrica débil que atraviesa todo el cuerpo pudiendo realizar los cálculos correctos.