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El Pilates es una técnica de entrenamiento físico y mental que se basa en diversas disciplinas, como la gimnasia, las artes marciales o el yoga, uniéndose asimismo la fuerza muscular, control mental, respiración y relajación. Es un sistema muy completo, donde se trabaja el cuerpo como un todo. Está conformado por un conjunto de ejercicios que ti...
El Pilates es una técnica de entrenamiento físico y mental que se basa en diversas disciplinas, como la gimnasia, las artes marciales o el yoga, uniéndose asimismo la fuerza muscular, control mental, respiración y relajación. Es un sistema muy completo, donde se trabaja el cuerpo como un todo. Está conformado por un conjunto de ejercicios que tienen como objetivo maximizar la flexibilidad de los músculos y mejorar su tonificación.
Algunos de los beneficios que aporta la práctica frecuente de Pilates son:
Tarifas - Pago por clase:
Pago mensual (precio por clase)